¿Sabías que una de las funciones de la piel es actuar como una barrera protectora contra agentes externos a nuestro organismo y que además, es el órgano más grande del cuerpo? A través de este texto, en Eucerin® queremos recordarte la importancia de su cuidado para mantener una apariencia saludable.
Y es que de acuerdo con especialistas, existen algunos hábitos que podrías añadir a tu rutina para darle a tu piel lo que necesita:
Otros consejos para una piel corporal saludable
1. Desde dentro
La hidratación no solo se logra aplicando cremas; también es esencial beber suficiente agua; la ciencia recomienda consumir al menos 8 vasos al día para mantenerla bien desde el interior. Los alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, también pueden contribuir a una piel más saludable.
2. Evitar el estrés
Éste puede tener un impacto negativo en la piel, provocando brotes de acné y exacerbando condiciones como la psoriasis. Practicar técnicas de manejo del estrés, como la meditación y el ejercicio regular, puede ayudar a mantener la piel en buen estado.
3. Elegir productos adecuados
Se sugiere consultar con un dermatólogo para obtener recomendaciones personalizadas. Por otra parte, siempre debes realizar una prueba de parche con nuevos productos para evitar posibles reacciones adversas.
4. Dormir bien
El sueño es esencial para la reparación y regeneración cutánea. Se recomienda dormir entre siete y nueve horas por noche para permitir que la piel realice sus procesos de recuperación natural.
¿Cómo Eucerin® puede mejorar el cuidado de tu piel corporal?
Recuerda que un cuidado completo de la piel corporal abarca limpieza, exfoliación, hidratación, protección solar y atención a áreas frecuentemente olvidadas, como las manos y los pies. Incorporar estos pasos en tu rutina diaria, junto con una vida libre de estrés y una alimentación equilibrada, te ayudará a mantener una piel saludable y luminosa con el tiempo.
En Eucerin®, te ofrecemos productos diseñados para mantener tu piel bien hidratada. ¡Descubre más!
Eucerin® pH5 Loción Hidratante
Recomendada para piel sensible con problemas de resequedad, ya que brinda los siguientes beneficios:
- Restaura la barrera natural de la piel.
- Hidratación larga y duradera.
- Activa las defensas naturales de la piel.
- Humecta y Protege.
Suscribirte al Newsletter Eucerin®
Ahora que conoces más sobre el cuidado de tu piel corporal, queremos recordarte que Eucerin® está contigo para brindarte información valiosa, por lo que te sugerimos mantenerte informada suscribiéndote a nuestro Newsletter y siguiéndonos en @Derm_eucerin.
Fuentes
- Mayo Clinic. 22 de enero de 2022. Skin care: How to take care of your skin.
- National Institutes of Health. Noviembre de 2015. Keep your skin healthy.
- New York Times. 19 de abril de 2024. Rutina de cuidado de la piel del cuerpo.
- American Academy of Dermatology. *Skin care secrets: Healthier looking skin*.
- Clínica Alemana. 07 de diciembre de 2022. 5 consejos para el cuidado de tu piel.
- Healthline. 21 de septiembre de 2023. Custom skin care: Shopping tips.
- American Academy of Dermatology. Skin care tips dermatologists use.
